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硬くなってしまったかかとの角質のケア方法伝授!おすすめの角質ケア商品も紹介

編集部みさき

編集部みさき

混合肌 / 色白

とにかくコスメが大好きなコスメオタクです。大学に入ってコスメを買い始めて、数え切れないほどのコスメに囲まれて暮らしています。好きなYou Tuberさんは関根りささん、好きなブランドはSUQQU。限定ものに目がなく、SUQQUで限定品が出ると聞くと毎回チェックしています!

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硬くなってしまったかかとの角質のケア方法伝授!おすすめの角質ケア商品も紹介の画像
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冬の乾燥はスキンケアの大敵。特にかかとの乾燥はひどくなりがちですよね。ガサガサのかかとにストッキングが引っかかってしまうなんて事も、、。今回は本格的な冬到来前にスベスベした滑らかなかかとを手に入れる角質ケア方法を紹介していきます! おすすめの角質ケア商品もご紹介しているのでぜひチェックしてみてくださいね!

今回監修していただいた方

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成田亜希子

2011年医師免許取得。研修終了後は一般内科医として幅広い分野の診療に携わる。保健所勤務経験もあり、薬や化粧品の成分についても詳しい。プライベートでは2児の母でもある。日本内科学会、日本感染症学会、日本公衆衛生学会、日本健康教育学会所属。国立医療科学院や結核研究所で感染症に関する研修にも参加あり。

かかとの角質が硬くなる原因と改善方法

かかとって気づけば乾燥していた…ということがよくありますよね。その原因は一体なんなのでしょうか。かかとの角質が硬くなってしまう原因とその改善方法について話していきたいと思います!

かかとは負担が大きく皮脂腺がない!角層も厚いので硬くなりやすい

足裏には皮脂腺がないため、肌の潤いを保つことができず乾燥しやすい特徴があります。全体重体を支えている場所だけあって摩擦や外部刺激に対応するため角層も厚く硬くなりやすいのです。

乾燥していると硬くなりやすい

乾燥しやすいかかとのケアを怠っていると皮膚の中に水分が行き渡らなくなり、古くなった角質がどんどん積み重なっていくことで硬くなってしまいます。ひび割れや出血を起こし痛みが伴う事もあるので日頃からしっかりと保湿ケアすることが大切です!

硬い素材の靴やサンダルを履いていると硬くなりやすい

自分の体重+摩擦が生じることにより、かかとが刺激されて硬くなってしまったり割れやすくなってしまいます。特に素足のサンダルは紫外線も浴びているのでより乾燥してガサガサなかかとになってしまいます。普段から自宅でも靴下を履いたりして足裏に刺激を与えないようすることが大切です

硬くなってしまったかかとのケア方法

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硬くなってしまったかかとを自慢のつるすべ素足にするためにかかとのスキンケア方法をご紹介していきたいと思います!

肌に負担をかけないのであればしっかりと保湿する

肌に負担をかけないためにもしっかりと保湿して肌を守ることが大切!日頃からしっかり保湿することで外部からの刺激から肌を守ってくれるだけではなく、他のかかと専用のケアアイテムを使わずとも肌に負担かけることなくツヤあるかかとに仕上がります!

今すぐ肌を変えたい方にはヤスリで優しく削る方法

目に見えてスベスベ肌を手に入れるならヤスリがおすすめ!手動タイプのヤスリもあれば電動式のヤスリもあり簡単にかかとケアすることができますよ!
ただし、やりすぎはかかとを傷つけることがありますので要注意です。

肌を傷つけすぎないで古い角質を除去したいのであればフットスクラブがおすすめ

肌に負担が少なく、優しく古い角質を除去したい人におすすめなのがフットスクラブ!フットスクラブには細かい粒子が入ったジェルやクリームで、使うたびに古くなった角質を落としてくれます。水虫予防やニオイ防止にもなる効果もありますよ!

敏感肌の人は要注意のピーリングパック

ピーリングパックは見違えるほどに効果を実感できますが敏感肌の人はかえって肌トラブルの原因になってしまう恐れがあります。誤った使い方をしてしまうとお肌に刺激を与えてしまう事もあるので正しい使い方で使用するようにしましょう!

旅行やお泊まりでも持ち運べる軽石

溶岩が固まってできた軽石は簡単に持ち運ぶことができるので旅行やお泊まりの時にはとっても便利!かかとがごわついてきてしまっった時には気軽に使えてケアできるアイテムです。

気になるかかとの角質におすすめの商品10選

かかとの角質ケアアイテムのヤスリ、スクラブ、ピーリングパック、保湿からおすすめ10選をご紹介していきます!

ドクターショール フットソープ

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角質は削ってケアするのが主流ですが、こちらの石鹸は洗うだけで角質ケアができるという優れもの。角質をケアし、同時に足裏のニオイの元になる汚れもスッキリ洗い流してくれます。入浴ついでにケアができるので、とっても楽!

ドクターショール ベルベットスムース

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こちらは電動角質リムーバーです。こういったタイプの角質リムーバーは肌に優しくないかも?と思うかもしれませんがそんなことありません。表面には「海洋ミネラルパウダー」が採用されているので、優しく角質を削ってくれます。人間工学に基づいた設計なので初心者でも使いやすいのが特徴!

ロクシタン シア フットクリーム

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ハンドクリームで有名なロクシタン。実はフットクリームも出ているんです! ラベンダーの香りのするクリームは保湿効果バッチリ。これでマッサージをすれば歩き疲れた脚もしっかりケアできます。

アズマ商事 かかとキレイ

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こちらは入浴施設でも見かけることの多いヤスリタイプの角質取り!水についてもOKなのでお風呂の中でも使用することができます。 粗目と中目の2つの面を持つヤスリなのでお肌の状態に合わせたケアができる実力派アイテム!

ザ・ボディショップ ペパーミント スムージング パミス フットスクラブ

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みずみずしい滑らかなかかとを手に入れたいならこちらのフットスクラブがおすすめ!ひんやりとしたスクラブ成分パミス(軽石)を配合したジェルが古い角質を取り除き滑らかな肌へと近づけてくれます。量も多いのでコスパも良いのが嬉しい!ペパーミントの香りがクセになりすっきりリフレッシュされますよ!

リーリオ フットスクラブバー

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こちらは石鹸タイプのかかとの角質ケアアイテム!60万粒もの細かく砕かれたクルミの殻粒が配合されていることにより、硬くなった角質を優しく取り除きます。さらに、石鹸の約20%は保湿成分が配合されいるので洗い上がりは驚くほどしっとり!黒色の元である炭成分は、気になる足の匂いをしっかりケアしてくれますよ。

クラランス フット ビューティ ケア

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フットケアだけでなく保湿ケアにもなるこちらのクリーム。つま先から乾燥が気になりがちなかかと、くるぶしまでまるっと保湿できるので一本持っておけば安心です。テクスチャーは柔らかくしっとりとなめらかな足にしてくれます。

ユースキンA かかとケアセット

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ユースキンAとかかと靴下がセットになったこちら。黄色いクリームはビタミンB2がたっぷり入った証。このビタミンクリームはひびやあかぎれなど肌荒れに効いてくれます。ビタミンがたっぷり入ったクリームとかかと靴下がセットになっているので、かかとが荒れて大変! というときに使うピンチヒッターです。

小林製薬 なめらかかとスティック

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うるおい成分たっぷりのオイルをスティックにしたアイテムです。スティックタイプなので、手を汚さずに使えるのが特徴。天然保湿成分であるオリーブオイルとスクワランを配合しているのでかかとにしっかりうるおいを与えてくれます。かかとだけでなく、乾燥しがちなひじやひざにも使用できます。

ヴァセリン オリジナル ピュアスキンジェリー

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こちらは世界中で長年愛され続けているワセリン。ワセリンは唇ケアとして使われている方もいるのでは?保湿効果の高いワセリンを使用することで乾燥や外的刺激から肌を守ってくれます。乾燥が酷いかかとには油分を与えてしっかり保湿してあげることが大切ですよ!

まとめ

年々乾燥が気になってしまうかかとのケアは日頃のスキンケアに取り入れたいですよね!冬でも自信を持って素足を出せるようにかかとケアを始めましょ!

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