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起きたら顔がパンパン!飲み過ぎ食べ過ぎでもOKな緊急痩せ見えメイク

編集部みゆう

編集部みゆう

乾燥肌 / 色白

赤リップだけで40本以上持っているほどの赤リップマニアです!美容トーク番組『Beauty The Bible』を毎週見てメイクの参考にしています。大好きなメイクアップアーティストの河北裕介さんが『化粧品はまず成分を見るべし』と言っているのを聞いて、化粧品成分検定の勉強を始めました!乾燥肌で肌トラブルが多いため、整肌成分や鎮静成分が配合されたスキンケアアイテムをたくさん試しています!

更新日時: 配信日時:
起きたら顔がパンパン!飲み過ぎ食べ過ぎでもOKな緊急痩せ見えメイクの画像
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ついついお酒を飲み過ぎてしまったり、暴飲暴食をしてしまうこと、ありますよね。そして次の日目が覚めて鏡に映る自分を見て、絶望することもよくあるのでは? むくんで変わり果てた顔、見るだけで気分が下がってしまいますよね。ですが、そのむくみはメイクで応急処置が可能! 今回はむくみ解消にぴったりな秘密のメイクテクをご紹介しちゃいます♡ 飲み会の回数が多い方や夜食に手を出しがちなそこのあなた、必見です!

飲み会で飲み過ぎたり夜食を食べた次の日は顔がパンパン......

飲み会でついテンションが上がってお酒を飲んでいるとき、明日の顔のむくみなんて頭の中にないですよね。お腹がすいて夜食にラーメンを食べてしまうのも、人間誰しもが経験すること。夜に塩分を取り過ぎてしまうと翌朝パンパンなお顔が出来上がってしまいます。前日の行為は取り返しがつかないなら、むくんだ顔をどうにかするしかありません!

むくみはメイクで解消できる! おすすめメイク法をご紹介

起きたら顔がパンパン!飲み過ぎ食べ過ぎでもOKな緊急痩せ見えメイクの画像

これじゃ今日1日顔パンパンで盛れない、そんなお悩みは不要。実は顔のむくみはメイクで隠すことができちゃうんです! ここからはちょっとしたテクニックで小顔に見えちゃうメイク法と、顔痩せメイクにもってこいのおすすめコスメをご紹介していきます!

「ややオーバーめ」がキーポイント♡

共通するポイントとしては、パーツメイクは全体的に「ややオーバーめ」を意識すること! 顔がむくんでいる、つまりいつもより顔の余白が多いということ。ならばその余白を削るべく、いつもよりほんのちょっとだけ大げさにメイクをすることで、むくみを感じさせない仕上がりを目指しましょう!

STEP1. シェーディングで余白を削る

まずは一番顔の余白を効果的に削ることができるシェーディング。顔のむくみを軽減するなら、顔周りのシェーディングよりも、骨格をなぞってあったはずのくぼみを浮き上がらせてあげるととっても効果的。眉下から目頭に向かってある骨のくぼみに沿って、骨格を強調してあげることで余白も埋まり、むくみも感じさせないすっきり、かつくっきりとした印象に。顔周りは髪の生え際にシェーディングをなじませて自然な小顔効果を狙うと◎ 頬骨や顎のラインに入れる場合はしっかりと境目をぼかしてナチュラルな仕上がりを意識するのがおすすめです。

メイクヒール ブイセラカバースティック BR0201 SLIM FIT BEIGE SHADING

起きたら顔がパンパン!飲み過ぎ食べ過ぎでもOKな緊急痩せ見えメイクの画像
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ブイセラカバースティックは、珍しいかっさの形をしたクリームタイプのシェーディング&ファンデーション。シェーディングカラーとファンデーションがグラデーションになっているので、ぼかしやすくナチュラルな仕上がりが期待できます♡ ブイセラカバースティックの曲線をフェイスラインや頬骨に沿わせてなぞれば自然な陰影を与えることができます。また、ブイセラカバースティックを縦に持ってシェーディングカラーだけを生え際や鼻筋に入れることもできるので何かと使い勝手がいいんです。

STEP2. チークはマットを選ぶと◎

チークはラメやパール感のある質感のものを選んでしまうとお肌にハリが出て、ふっくらとした印象に。普段だったらうれしいですが、むくんでいるときにこの質感は膨張して見えて逆効果。チークはなるべく落ち着いたマットタイプを選ぶことをおすすめします。カラーもコーラルや淡いピンクより、落ち着いたベージュ系のカラーを選んでみるといいかも。入れる位置は顔の形によって人それぞれですが、顔の外側に入れると顔が大きく見えてしまうので、むくんでいる日は目尻のラインよりも内側を意識するのがおすすめです。いつもより広めにな斜めに入れるのも◎

エクセル オーラティックブラッシュ AB05 ベイクドシナモン

起きたら顔がパンパン!飲み過ぎ食べ過ぎでもOKな緊急痩せ見えメイクの画像
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オーラティックブラッシュは血色感を与えるカラー2色とハイライトカラーがグラデーションになって、自然な仕上がりを実現してくれるチークです。 AB05 ベイクドシナモンは上品で大人っぽいシナモンベージュでクールに決まるのでむくんだ日にグッと顔の印象を引き締めるのにぴったりなんです。トレンド感満載のカラーで通年通しておしゃれ顔になれちゃいますよ♡

STEP3. ダークめなリップで顔の印象を引き締める

リップは顔の印象を一気に引き締めてくれるお助けアイテム。顔がむくんでいる日は淡いカラーでふんわり見せるより、ダークカラーやくすんだカラーでクールに寄りに仕上げるとすっきり締まった印象に。質感もマットに抑えるとよりすっきりした印象に近づけるのでおすすめです! リップを塗るときはいつもより唇の山の輪郭をしっかり目に、かつ少しオーバーめに塗ることによって、人中の幅が狭まり顔のパーツが中心に集まっているように見え、小顔効果が期待できるかも♡

クリオ ルージュヒールベルベット 020 レットイットローズ

起きたら顔がパンパン!飲み過ぎ食べ過ぎでもOKな緊急痩せ見えメイクの画像
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ルージュヒールベルベットは霧がかかったような柔らかな質感が魅力のリップです。マットな仕上がりなのにクリーミーでスルスル塗ることができるのもうれしいポイントです。レットイットローズは洗練されたローズブラウンカラーで、顔のむくみをカバーしながら上品な印象に。肌なじみのいいカラーなので多少オーバーリップにしても自然に仕上がるのでとってもおすすめです!

STEP4. アイシャドウは斜めグラデで奥行きアップ

アイシャドウは斜め上に向かったグラデーションを意識して作ることによって目元に奥行き感が出て、デカ目効果が期待できます。しっかりと陰影を演出できるようにブラウンカラーをチョイスするのがおすすめです。ピンクなどの淡いカラーは目元が腫れぼったく見えてしまう可能性があるので、むくんでいる日は無難にブラウンで攻めましょう!

メイクヒール ヒドゥン トライアングル アイパレット BR0201 BURN BROWN

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ベース、ポイント、陰影、グリッターと4色のカラーが繊細なグラデーションを作るのにぴったりなパレットです。パレットの配色通りに目元に色を乗せるだけでプロ級のアイメイクが完成しちゃう、とっても考え抜かれたアイテムなので、メイク初心者さんにもおすすめできるアイシャドウです。アイライナーで無理やり目の幅を拡張するよりも自然に、しかもテクニックいらずで目の大きさを拡張してくれますよ♡

まとめ

いかがでしたでしょうか? 食べ過ぎ飲み過ぎで顔がむくんでしまうのは日常茶飯事、だからこそそんな事態に対応できるメイク方法を知っておけばいつでもかわいくいることができますよ♡ ご紹介したアイテムは全てNOINでお取り扱いがあるので、気になったアイテムがあったらチェックしてみてくださいね!

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