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後悔したくないから! 日焼けしたあとにやっておきたいアフターケア

編集部みゆう

編集部みゆう

乾燥肌 / 色白

赤リップだけで40本以上持っているほどの赤リップマニアです!美容トーク番組『Beauty The Bible』を毎週見てメイクの参考にしています。大好きなメイクアップアーティストの河北裕介さんが『化粧品はまず成分を見るべし』と言っているのを聞いて、化粧品成分検定の勉強を始めました!乾燥肌で肌トラブルが多いため、整肌成分や鎮静成分が配合されたスキンケアアイテムをたくさん試しています!

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夏になると日差しが強くなり、日焼けをしやすくなってしまいますよね。しっかりと対策をしていても日焼けをしてしまうことも。どうしても防ぎきれない日焼けは、アフターケアがとっても大切。そこで今回は日焼けをしてしまった後に絶対やってほしいアフターケアの方法や、その時に使ってほしいおすすめのアイテムをご紹介しちゃいます! 日焼けしてしまったからといって諦めず、アフターケアをしっかりすれば後のお肌を救うことができるかも♡

日焼け止めを塗ったのに日焼けしちゃうことあるよね

夏の紫外線はお肌の天敵。きっと皆さんも日焼け止めを塗ったり日傘を差したりして1年の中でも特にUVケアに気を使っているのではないでしょうか。ですがいくらUV対策をしても、出先で日焼け止めを塗りなおす時間が無かったり、紫外線が強すぎて完全にお肌を守れなくて少し日焼けをしてしまうことがあると思います。紫外線ダメージが顕著にお肌に現れてくるのは日焼けした直後ではなく何年か先と言われているんです。夏は日焼け止めだけでパーフェクトな紫外線対策ができると考えずに、紫外線をたくさん浴びてしまった後のケアにも力を入れることで何年か先の自分のお肌を守ることができますよ!

日焼けしちゃったら放置はNG! 簡単にできる応急処置でケア

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ここからは「やばい、日焼けしちゃった!」って日にすぐやってほしい簡単なアフターケアの方法をご紹介していきます。お肌が火照っていたり、極度の乾燥を感じる方は要チェックです!

まずはお肌をクールダウン

日焼けで肌が赤くなっていたり、普段は感じない熱を持った感覚は、肌が紫外線でやけどをした状態。やけどをしたらすぐに冷やしますよね? それと同じ感覚で、日焼けをしてしまった後はすぐにお肌を冷やしてあげてください。日焼けをしたお肌はダメージを受けて敏感な状態なので、急に冷水で冷やしたりはせず、タオルに水を含ませて肌に当てたり、保冷剤をタオルに包んで冷却するなど優しくゆっくりクールダウンさせてあげましょう。スキンケアの際は、パックや化粧水などを少し冷やして使っても◎落ち着いたらたっぷり保湿

落ち着いたらたっぷり保湿

お肌の火照りが収まったら、次はしっかりと水分をチャージしていきます。紫外線によってバリア機能が壊されたお肌は、水分保持力が低下し極度に乾燥した状態のため、いつもよりしっかりめの保湿ケアが重要になってきます。スキンケアアイテムを選ぶ際は保水、保湿力の高いものを、さらにダメージを受け敏感になっているお肌に刺激を与えないような低刺激で優しい使い心地のものを意識して選ぶのがおすすめです。普段のスキンケアにスペシャルケアパックをプラスしてみたりすると◎ 外側からだけでなく、お水をたくさん飲んだりして内側からもアプローチしてあげるのもおすすめですよ。

しばらくはメラニンにアプローチするアイテムを使うとなお良し

日焼けしたお肌は、シミやそばかすの原因となるメラニンを生成しやすい状態に。そのメラニンの生成を抑えるべく、メラニン抑制効果のあるスキンケアアイテムを使うのがおすすめです。薬用美白のスキンケアはメラニンを抑制する成分が入っているものが多いので、選ぶ参考にしてみるのもいいかもしれません。メラニン抑制系のアイテムは継続して使わないと効果が出にくいので、日焼けしやすい夏の時期はスキンケア一式薬用美白系列にしてみるのも◎

アフターケアにもってこい! おすすめスキンケア6選

ここからは日焼けのアフターケアにぴったりのおすすめスキンケアアイテムを一挙ご紹介していきます!

d プログラム ホワイトニングクリア ローション <医薬部外品>

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ホワイトニングクリア ローションは日差しを浴びた敏感肌にぴったりの薬用美白化粧水です。シミやそばかすを防ぎくすみの気にならない透明感のあるお肌へと導いてくれますよ。みずみずしい使い心地で乾燥したお肌にうるおいをチャージしてくれます。ニキビや肌荒れが気になる方にもおすすめです!

アクアレーベル ホワイトケア ローション RM <医薬部外品>

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メラニンの生成を抑えシミ、そばかすを防いでくれる薬用化粧水です。シミやそばかす以外にもハリ対策や乾燥などさまざまな肌悩みにまるっとアプローチできちゃうオールマイティーな化粧水なんです。数々の美容雑誌のベストコスメで1位を獲得するほどの実力なので、美白化粧水ってどれを買ったらいいのか良く分からないって方はまずはこれから試してみるといいかもしれません。

VT cosmetics  プログロススリーピングマスク

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こちらははちみつの栄養がたっぷり詰まったスリーピングマスク。紫外線ダメージで乾燥したお肌に深いうるおいを与え、寝て起きたら赤ちゃんのようにもちもち弾力のあるお肌に。個包装で一回使いきりなので衛生面が特に気になる夏でも使いやすいアイテムです! 特にお肌が疲れていると感じた日のスペシャルケアに取り入れてみてくださいね♡

メディヒール ティーツリーケアソリューションエッセンシャルマスクEX

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お肌を保護、鎮静するティーツリーエキス、カミツレエキス、ツボクサエキスを配合しダメージを受けたお肌を整え健やかな状態へ導きます。外的刺激でゆらぐお肌のケアにぴったりのアイテムなので、日焼けした日の夜はこのパックを少し冷やして使って見るのもアリかも♡

ファンケル  ホワイトニングエッセンス 【医薬部外品】

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メラノドロッパーというタンパク質がお肌の土台を壊しシミが肌の奥に浸透してしまうことに着目し、土台を崩さないケアを実現することでシミの残留を予防してくれる美容液です。さらに独自の技術で酸化しやすいビタミンCを効率的にお肌に届けることによってメラニンの生成を予防してくれます。

HAKU メラノフォーカスV <医薬部外品>

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2種の美白有効成分「4MSK」と「m-トラネキサム酸」を資生堂独自の処方で組み合わせた「抗メラノ機能体」という成分がお肌の奥深くまで浸透しシミやそばかすの発生を防ぎます。お肌にしっかりと密着し、うるおいまでチャージできる高機能美容液です。長年の研究結果とこだわりがたっぷり詰まったこのアイテムは、本気の美白ケアがしたいならぜひ試したい1本です。

まとめ

いかがでしたでしょうか? 日焼けしてしまってもそこまですぐにダメージが目に見えるわけではないので、思わず放置してしまいがちですが、実はそれNGです! 未来の自分への投資だと思って、日焼けしたらその日からすぐにアフターケアを始めてましょう!

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