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赤みのあるニキビ跡は治る⁈ おすすめのコスメとスキンケア7選紹介【医療監修】

by:成田亜希子
更新日時:
配信日時:
赤みのあるニキビ跡は治る⁈ おすすめのコスメとスキンケア7選紹介【医療監修】の画像
赤みのあるニキビ跡は治る⁈ おすすめのコスメとスキンケア7選紹介【医療監修】の画像

ツルっとした卵のような肌は女性にとって永遠の憧れ。しかし、なかなか消えないクレーターのようなニキビ跡に悩まされている方も多いはず。さらにニキビ跡が赤く目立っているのが気になる方もいるでしょう。このようなニキビ跡は肌の奥深くまでダメージが及んだことによるもの。一度できると元の状態に戻すのは困難です。そこで今回は、赤みのあるニキビ跡を少しでも目立たなくするためのスキンケア方法とおすすめコスメをご紹介します。

今回医療監修していただいた方

赤みのあるニキビ跡は治る⁈ おすすめのコスメとスキンケア7選紹介【医療監修】の画像

野崎 綾香
2018年薬剤師免許取得。同年に日本化粧品検定1級、2級を取得。
現在は化粧品会社で薬事業務を担当。
美容皮膚科クリニックでの薬剤師、化粧品開発に携わった経験も。

ニキビ跡に関する疑問をチェック

なかなか治らないニキビ跡、ずっと気になってしまうしテンションも下がりますよね。特に赤みを帯びたニキビ跡は目立つし出来るだけ早めに対処したいはず。自分でできるケアは色々あるって聞くけど、実際どうなの? と疑問に思うことも多いはず! そこでまずはニキビ跡に関する疑問とその答えをご紹介していきます!

ニキビ跡は市販薬じゃ治らないって本当?

ニキビ跡は気になるけど皮膚科に行くまでではないかな、と思う方は一旦市販薬にチャレンジする方も多いのではないでしょうか? SNSなどで「ニキビ跡は皮膚科や美容クリニックに行かないと、市販薬では治らない」という意見をよく目にしますが、有効成分を配合しているため全然効かない! という訳ではありません。使用方法をしっかり守り、自分の肌状態にあったものを選べばゆっくり改善していく可能性はありますよ。ただ薬に頼ればいいという訳ではなく、日々のスキンケアや生活習慣があってこその補助的役割であるという認識を持っておくことはとても大切です。

ビタミンCなどのサプリってニキビ跡に効果あるの?

赤みのあるニキビやニキビ跡にはビタミンCが効果的。サプリメントでビタミンCを摂取するのは正しいアプローチだと言えますね。サプリだけではなく食事で栄養をしっかりとったり、スキンケアアイテムもビタミンCが配合されたものを選ぶと◎

ニキビがあるときにピーリングってしていいの?

ニキビを跡にしたくないからと、ニキビがあるときにピーリングをして角質を除去しようとするのはNG。お肌が敏感になっているときにセルフでピーリングをしてしまうかえってお肌の状態が悪化してしまうかもしれません。ですがニキビ跡にピーリングというアプローチ自体は間違っていないため、自己判断ではなく皮膚科やクリニックなどで一度相談するのがおすすめです。

赤みのあるニキビ跡の改善方法

赤みのあるニキビ跡は治る⁈ おすすめのコスメとスキンケア7選紹介【医療監修】の画像

ニキビは皮脂で詰まった毛穴の中でアクネ菌などの細菌類が増殖し、炎症を引き起こしてできるもの。ひどい場合には毛穴の周りの組織にまで炎症が及んでダメージを受けます。破壊された組織は完全に元の状態に戻ることはありません。ニキビ跡は、このように炎症が悪化したニキビが周囲の組織を破壊することによって引き起こされるのです。では、大きなダメージによって作られるニキビ跡を目立たなくするにはどのようなケアが必要なのでしょうか?詳しく見てみましょう。

洗顔方法

赤く目立ったニキビ跡があると、ついつい力を入れてごしごしと洗顔してしまう方も思いのほか多いもの。ですが、これはNGです。上でも述べたように、ニキビ跡は皮膚の深い部分までダメージが及ぶことできるもの。その上、洗顔でごしごしと摩擦を引き起こしてしまうと、薄くなった皮膚に強い刺激が加わることに…。その結果、赤みがひどくなったり、シミができやすくなったり、さまざまな肌トラブルを招く可能性があります。洗顔する際は、よく泡立てた刺激の少ない石鹸をやさしくなじませ、撫でるように汚れをオフするようにしましょう。

スキンケア用品の選び方

赤みのあるニキビ跡の大敵は乾燥・皮脂汚れ・刺激です。ダメージを受けたニキビ跡が赤くなっているということは、皮膚に炎症が起きているということ。肌の炎症は乾燥や皮脂汚れ、化粧品の刺激や摩擦などによって引き起こされます。赤みのあるニキビ跡が気になるときは、保湿効果が高く、肌への刺激が少ない化粧品を選ぶようにしましょう。とくに、乾燥は肌の炎症を引き起こすだけでなく、角質層のキメを乱し、肌の張りを損なわれることも…。張りが失われると、その分ニキビ跡が凹んで目立ちやすくなります。赤みが気になるから…と美白成分が含まれたものを選ぶ方もいますが、美白化粧品の中には肌を乾燥させてしまうものもありますので注意しましょう。

スキンケア方法

赤みのあるニキビ跡を目立ちにくくするには、とにかく保湿を徹底することが大切です。洗顔後や入浴後は肌が乾燥しやすい状態になっていますので、できるだけ早く保湿成分を多く含む化粧水などを肌になじませましょう。また、週に2~3回ほど保湿効果のあるパックをするとよりベター。ふっくら張りのある肌を叶えて、「クレーター」を下から押し上げてあげましょう。また、赤みがひどいときは、仕上げに皮膚の炎症を鎮める成分が含まれるクリームなどを気になるところになじませてあげましょう。

食生活の改善

美しい肌をキープするには、スキンケアだけでなく食生活にも注意を払う必要があります。赤みのあるニキビがあるときのみに限りませんが、健康的な肌をキープするには、良質なタンパク質、ミネラル、ビタミン類をバランス良く摂ることが大切です。とくに赤みが気になるときは、コラーゲンの産生を促して肌に張りをもたらすビタミンC、血行を改善してダメージを受けた組織の再生を促すビタミンEなどを多く摂るようにしましょう。また、脂肪分の多い食事は皮脂の分泌量を促すことも…。赤みの原因となり得ますので、あっさりした和食中心の食生活がおすすめです。

しっかりと睡眠をとる

ダメージを受けた組織の再生を促すのは成長ホルモンです。成長ホルモンは大人でも分泌されるもので、睡眠中に多く分泌されることが分かっています。成長ホルモンの分泌を促すには良質な睡眠を取ることが必須。赤いニキビ跡などの肌トラブルが気になるときは、早寝早起きを心がけるなどしっかりと睡眠をとるようにしましょう。また、睡眠不足は肌のターンオーバーを乱し、肌荒れや肌の乾燥を引き起こします。これらは赤いニキビ跡にとって大敵となるトラブル。さらに別の肌トラブルを引き起こすことも少なくありませんので、生活リズムはきっちり整えることが大切です。

セルフケアで改善しない場合は皮膚科で薬による治療を

ニキビ跡は頑固なため根気強くケアを続ける必要があります。ですがどんなに生活習慣やスキンケアを気をつけていてもなかなか改善されない場合は、悩まずに皮膚科を受診し医師に相談するのがおすすめ。実は自分に合わない方法でケアをしてしまっていた、なんてことに気づくいい機械になるかもしれないので、悩み続けずにまずは相談です!

赤みのあるニキビ跡におすすめのコスメ7選【口コミ付き】

赤みのあるニキビに必要なのは、肌への保湿と炎症を鎮める作用です。一方で、一度できてしまったニキビ跡はなかなか元の状態には戻らないもの。少しでもニキビ跡を目立たなくさせるにはカバー力の高いコスメを活用することもありますよね。では、実際にどのようなコスメを利用すればよいのでしょうか?ここではノイン編集部が試したおすすめコスメを7つご紹介します。

赤みのあるニキビ跡におすすめのスキンケア用品5選

赤みのあるニキビ跡を少しでも目立たなくするには、保湿効果が高く、肌の炎症を鎮める成分が含まれたコスメが最適です。また、肌に刺激のある成分はニキビ跡にNG。かえってニキビ跡が目立ちやすくなったり、赤みが増したりすることも…。効果が高いとされるスキンケア用品の中には肌への刺激が強いものもありますので要注意です!肌に優しく保湿もしっかりしたい…そんなわがままをかなえてくれるのが次の5つのスキンケア用品です。

Today's Cosme ゼロスポットシカクリーム <医薬部外品>

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肌の再生を促すという話題の「シカクリーム」の一つ。肌の炎症を鎮める効果もあるので、赤みのある肌を透明感のある肌へ導いてくれます。また、このシカクリームには保湿成分も贅沢に配合されています。保湿と抗炎症作用と嬉しい2つの作用を同時に持ち合わせた優れものスキンケア用品です。さらに、医薬部外品にも指定されており、肌への刺激を極力抑えた処方を実現。

Today's Cosme ゼロスポットシカクリームの口コミ

「友達に薦められて使い始めました。ニキビや乾燥などの肌トラブル。お肌の調子が悪いと気分も最悪だからゼロスポットシカクリームを愛用中!お肌のトラブルをケアしながら、予防もしてくれるケアクリームだから朝や夜の保湿ケアとして使ってます」

BEAUTIQLO マデチカダーマシカクリーム

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こちらも肌の再生を促す「シカクリーム」。保湿成分も多く含まれており、乾燥しがちなニキビ跡にもしっかり潤いをキープ。うれしいことにシミの発生を予防する成分も配合されていますので、気になるニキビ跡以外にも目じりや口元などに使用することができます。さらっとしたテクスチャーでべたつかず気持ちの良いケアができるのもポイントです。

VT cosmetics VT シカスキン

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角質と皮脂のコントロールが可能なスキンケア用品。角質層のキメを整え、水分を肌の奥にまでしみこませ、さらにしみ込んだ水分をしっかりパッキングする効果があります。ニキビ跡に嬉しい保湿効果は抜群。肌の炎症を鎮める天然由来のツボクサエキスを贅沢に配合。肌に刺激を与えることなく保湿と抗炎症効果を発揮する優れものです。べたつかず、重みやうっとうしさがないさっぱりしたテクスチャーなのもおすすめのポイントです。

VT cosmetics VT シカスキンの口コミ

「テクスチャーは、しっとりしていて伸びもよく、軽い化粧水です。高保湿で肌も潤っています。ハーブの香りがとても良くて癒されます。匂いが苦手ではない方ハーブが好きな方にはおすすめしたいと思える商品です。敏感肌ですが、肌荒れすることもなく安心して使えました。」

ルナメア AC アクネケアローション A

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ニキビ予防の有効成分グリチルレチン酸ステアリルや肌荒れ予防の有効成分トコフェロール酢酸エステルを配合した化粧水。治りにくく繰り返しやすい大人ニキビにアプローチします。

ルナメア AC アクネケアローション Aの口コミ

「有効成分が入っているということで購入しました。ハーブ由来の成分なので、肌が荒れている時でも安心して使っています。これからも使い続けて健やかな肌を目指したいです♡」

【美容液編】メラノCC 薬用 しみ 集中対策 美容液 <医薬部外品>

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お肌に直接届けるのは難しいと言われる活性型ビタミンCをそのまま活かすことに成功した美容液。角質層までビタミンが届き、お肌を整えます。SNSでも話題沸騰のニキビケアの定番アイテムで、試しやすい価格設定もうれしいポイントです。

すぐに治らないならカバー力のあるファンデーションで! 赤みのあるニキビ跡のカバーにおすすめの化粧品2選

では、赤みのあるニキビ跡をうまくカバーするにはどのような化粧品を使用すればよいのでしょうか?単に色の濃いファンデーションなどを使用するのは、光の加減でくぼみが目立ちやすくなるためかえってNG。肌にしっかりフィットし、くぼみの影を抑えるような化粧品がおすすめです。また、同時に肌への刺激が少なく、保湿成分も含まれる化粧品がベター。次の2つの化粧品がおすすめです。

カリプソ マジックコンシーラー イエローベージュ

赤みのあるニキビ跡は治る⁈ おすすめのコスメとスキンケア7選紹介【医療監修】の画像

ほうれい線、シミ、毛穴、くまをしっかりカバーする多機能コンシーラー。金平糖状のパウダーを配合することで、光を拡散。ニキビ跡のくぼみを目立たなくしてくれます。滑らかに肌の上で砕ける真珠状のパウダーも配合されており、毛穴汚れもしっかりカバー。ロイヤルエキス・ヒアルロン酸・アロエエキスと3種類の保湿成分も配合!カバー力が高い上に保湿効果もバッチリなのもうれしいポイント。べたつかず、ハイライトとして使用するのもOK!肌色に合わせて2色展開しているので、ご自分に合ったものをお使いいただけます。

カリプソ マジックコンシーラー イエローベージュの口コミ

「細かいチップタイプなので塗りやすいです。ポツポツと広がっているニキビにポイント使いしやすいので、ニキビをカバーするのにぴったりだと感じました! 色も明るく赤みをカバーしてくれます♡」

クリオ キル カバー ファンウェア クッション XP 03 リネン

「48時間」化粧崩れしないと話題のファンデーション。大小さまざまなカバーリングパウダー粒子を配合することで、肌の凹凸をムラなくカバー。ダークニングを最小限に抑え、塗りたてのような美しくマットな肌をキープしてくれます。ベルベットのような滑らかな肌に仕上がり、赤みのあるニキビ跡もしっかりカバーしてくれます。肌の色に合わせて3色展開!ご自身の好みにあったものをお選びいただけます。ファンデーションとしてはお安いのもうれしいポイントです。

クリオ キル カバー ファンウェア クッションの口コミ

「すごいカバー力でした!私は肌が綺麗では無いのでファンデーションなどはいつも厚塗りになってしまっていたのですが今はこのファンデだけでベースが完了してものすごく時短になって助かっています!ホントにクリオ様様です!ほんとにありがとうございます!!」

まとめ

赤みのあるニキビ跡はお顔の印象を大きく左右するもの。ツルっと滑らかな肌を手に入れるには、毎日のお手入れが大切です。ですが、一度できてしまったニキビ跡はなかなか元の状態には戻らないもの…。ニキビ跡をさらに悪化させないよう、保湿や抗炎症成分を含むスキンケア用品を選び、カバー力の高い化粧品を使用するようにしましょう。また、美しい肌をキープするには生活習慣を改善することも大切です。食生活や生活リズムを見直してみましょう。

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