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ローションパックの効果的なやり方。おすすめの化粧水や頻度・お悩み別美肌へ導くテクニックを徹底解説! 【医療監修】

編集部 田中麻衣

編集部 田中麻衣

乾燥肌 / 色白

好きなコスメ雑誌は美的と美ST。パーソナルカラーを受けてからはすっかり虜になっています。肌悩みは乾燥、肌の赤みです。とにかく保湿重視のスキンケアを行なっています!

更新日時: 配信日時:
ローションパックの効果的なやり方。おすすめの化粧水や頻度・お悩み別美肌へ導くテクニックを徹底解説!  【医療監修】の画像
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美肌を目指す女子は、ローションパックを日常的にしている方も多いのではないでしょうか。ただ、本当に自分のやり方で合っているのかな? 毎日やってもいいのかな? などと疑問を持つ方もいるのでは? 今回は、そんなローションパックにおすすめしたい化粧水や、コットンを使用したやり方、期待できる効果までたっぷりとお伝えしていきます!

今回監修していただいた方

ローションパックの効果的なやり方。おすすめの化粧水や頻度・お悩み別美肌へ導くテクニックを徹底解説!  【医療監修】の画像

野崎 綾香
2018年薬剤師免許取得。同年に日本化粧品検定1級、2級を取得。
現在は化粧品会社で薬事業務を担当。
美容皮膚科クリニックでの薬剤師、化粧品開発に携わった経験も。

ローションパックに期待できる効果とは?

まずはじめに、ローションパックに期待できることについて説明します。ローションパックは、保湿効果だけではないんです!

しっかり保湿することでハリや透明感が肌に出る

普通に化粧水を塗布するより、肌の内部にしっかりと化粧水の成分を浸透させることができるのがローションパック。たっぷりの化粧水で保湿することでハリ感や透明感を与えます。

化粧崩れ防止にもつながる

しっかりと保湿することで、乾燥による化粧崩れを防ぎます。肌がうるおっているとベースメイクもピタッと密着しやすくなり、ファンデーションの持ちやノリがアップします。

乾燥で荒れてしまった肌も健やかに整えてくれる

乾燥しやすい季節には特におすすめなローションパック。乾燥で荒れてしまった肌に素早くうるおいを届けてより早くお肌を健やかな状態に保つのを見込むことができますよ。

ローションパックは毎日でもOK? おすすめの頻度とは

続いては、ローションパックのおすすめ頻度について詳しく紹介していきます。ローションパックの頻度は、ご自身の肌の調子に合わせるのがベストですが、初めてローションパックをする際は以下の方法に沿って行ってみてください。しっとりとした質感のうるおいあふれる美肌が待ってますよ。

ローションパックの頻度

ローションパックの頻度は、ご自身の肌の調子に合わせるのがベストですが、初めてローションパックをする際は以下の方法に沿って行ってみてください。しっとりとした質感のうるおいあふれる美肌が待ってますよ。

初めてのローションパックから3日目までは朝晩毎日がおすすめ

初めてのローションパックをする際は、3日目までは朝晩毎日行うのがおすすめです。朝の洗顔後、メイク前のタイミングと夜のスキンケアタイムに行ってみてくださいね。

4日目から7日目は夜だけでOK

朝晩毎日行う3日間を過ぎれば、4日目からは夜だけでOKです。朝のローションパックはお休みして、夜のスキンケアタイムに行いましょう。7日目まで続けてくださいね。

肌の調子に合わせて週一回を目安にパック

8日目以降は、ご自身の肌の調子に合わせて週一回を目安にパックしましょう。化粧ノリをよくしたい日は朝、紫外線を浴びてしまったなぁという日は夜にするなどご自身の生活スタイルに合わせてくださいね。

ローションパックのやり方

ここからは、おすすめのローションパックの方法を紹介します。普段からすでにローションパックをしているという方も、正しい方法を改めて知ることでより美肌に近づくことができるかも⁉︎ コットンを使って行う方法を詳しく解説していきます!

大判タイプや綿素材のコットンがおすすめ◎ 

ローションパックに使うコットンは、大判サイズのものがおすすめです。お顔のより広い範囲にパックすることができますよ。さらに綿100%などのコットンだと吸収性にも優れており、たっぷりと化粧水を含ませることができます!

ローションパックのやり方1. ローションを手で肌に伸ばし化粧水を浸透させる

ローションパックをする際、まずはじめにローションを手の平でなじませ肌に伸ばしなじませます。あらかじめ顔全体にローションを塗布しておくことで、コットンを貼ることができない細かい部分を保湿ケアしておきます。

ローションパックのやり方2. しっかりローションが染み込んだコットンを4等分に裂く

コットンにローションをたっぷり染み込ませ、そのコットンを4等分に裂きます。ローションはケチらずにたっぷりとコットンに染み込ませるのがポイントです。

ローションパックのやり方3. おでこと両側の頬3箇所にコットンを貼る

おでこと両頬の計3箇所にさきほど裂いたコットンを貼っていきましょう。ローションをコットンの角までたっぷり染み込ませておくことでパック中も剥がれにくさを保つことができます。

ローションパックのやり方4. 余った1枚を半分に割り鼻と顎に貼る

余った1枚を半分に裂きます。そしてその2等分したコットンを鼻と顎に貼っていきましょう。鼻や顎は凹凸があり、コットンが剥がれやすいため、ピタッと密着させることを意識してくださいね。

ローションパックのやり方5.肌が露出している箇所に同じようにコットンを小さく裂いて貼る

おでこや頬、鼻や顎などの大部分に貼った後、他の肌が露出している箇所が気になる場合は同じようにコットンを小さく裂いて貼っていきましょう。

ローションパックにおすすめな化粧水の選び方

続いては、ローションパックに使用する化粧水の選び方を紹介します。ローションパックには一体どんな化粧水が合っているのでしょうか。ご自身にぴったりなアイテムを探すときの参考にしてくださいね。

毛穴の黒ずみや肌のくすみが気になるならビタミンC配合の化粧水

毛穴のポツポツした黒ずみや肌の乾燥によるくすみが気になる方、肌に透明感がほしい方、紫外線ケアを行いたい方はビタミンCが配合されている化粧水を選ぶと良いですね。紫外線が強い季節は、夜にビタミンC配合の化粧水でローションパックをすることで日焼けケアもできます。

敏感肌の人には刺激の少ないアミノ酸配合のものを

敏感肌の方や肌が揺らぎがちな方は、刺激が少ないアミノ酸が配合されているものを選ぶのがおすすめです。肌に刺激的な成分が入っていないかも合わせてチェックすると良いですね。

シワやたるみの年齢肌が気になるならビタミンC誘導体やレチノール配合のものを

うるおい不足によるエイジングケアを意識したい方はビタミンC誘導体やレチノール配合のものがおすすめです。これらは肌にピンと張るようなハリやツヤを与える効果が期待できます。

肌荒れが気になるならアロエ成分などが配合された医薬部外品のものを

肌荒れやニキビが気になる方は、アロエやティーツリー成分などが配合された医薬部外品のアイテムがおすすめです。さっぱりとした使用感のものを選ぶことを意識してみてくださいね。

ローションパックにぴったりな化粧水5選紹介!

ここからは、NOIN編集部がおすすめするローションパックにぴったりな化粧水5選を紹介します。どの化粧水も自信を持っておすすめできるものばかり厳選しましたので、ぜひチェックしてみてください!

ローションパックにおすすめ化粧水1.メラノCC 薬用しみ対策 美白化粧水 <医薬部外品>

ローションパックの効果的なやり方。おすすめの化粧水や頻度・お悩み別美肌へ導くテクニックを徹底解説!  【医療監修】の画像

アルピニアホワイト、レモンエキス、グレープフルーツエキスといった保湿に効果的な成分をはじめ、抗炎症成分やビタミンCを配合している化粧水です。美白有効成分である高浸透ビタミンC誘導体が含まれているため、毎日の紫外線ケアにもおすすめです。日焼けが気になる方や乾燥によるシミやくすみが気になる方、透明感がほしい方にぴったりなアイテム。

ローションパックにおすすめ化粧水2.なめらか本舗 リンクル化粧水 N

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肌にハリやツヤを与えるピュアレチノールと豆乳発酵液が含まれているなめらか本舗の化粧水。しっかりとうるおうのにベタベタしない使用感が特徴です。使うほどに生き生きとした弾力ある肌へと導きます。うるおいを与えるエイジングケアをしたい方にもおすすめですよ。

ローションパックにおすすめ化粧水3. M-mark アミノ酸浸透水

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ローションパックの効果的なやり方。おすすめの化粧水や頻度・お悩み別美肌へ導くテクニックを徹底解説!  【医療監修】の画像

肌にやさしい成分と処方で作られているため、敏感肌の方におすすめな化粧水です。親水性の高い糖類の保湿成分を配合しており、アミノ酸との相乗効果によって角質層内に素早くなじみ、浸透します。肌の角質層の水分を保持し、もちもちとうるおった肌へと導きます。ベタつかないサラリとしたみずみずしい使用感です。
※すべての方にアレルギーや皮膚刺激が起こらないというわけではありません。

ローションパックにおすすめ化粧水4. Benton アロエBHAスキントナー

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アロエ成分80% 配合した化粧水で肌荒れはもちろん、毛穴の黒ずみや角質ケアも叶います。無香料なので香り付きのものが苦手という方にもおすすめです。さっぱりとしたみずみずしい使用感ですが、うるおいはしっかりとキープ!肌の角質層にぐんぐんと入り込んでいくのを実感することができます。

まとめ

今回は、ローションパックのメリットや方法、おすすめのアイテムを紹介しました。肌にうるおいを与え、美しい肌へ導く効果のあるローションパック。普段からすでにしているという方もそうでない方も、ぜひローションパックの方法や頻度など参考にしてくださいね。

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