アプリで開く
アプリでもっと便利に!
NOIN
アプリで開く
メニューを開く
カートへ
ヘッダーバナー

足の臭いの原因とケア方法徹底解説!おすすめ臭いケア用品12選紹介

by:編集部 田中麻衣
更新日時:
配信日時:
足の臭いの原因とケア方法徹底解説!おすすめ臭いケア用品12選紹介の画像

コスメが超お得!実施中のキャンペーン

足の臭いの原因とケア方法徹底解説!おすすめ臭いケア用品12選紹介の画像

スキンケアやメイク、ヘアケアを念入りにしていても足が臭いと全て台無し。靴を脱ぐタイミングやおうちで過ごす際に案外気になる足の臭い。そんな足の臭いの原因とケア方法を徹底解説します。合わせておすすめケア用品も紹介するのでぜひ参考にしてくださいね。

足の臭いが消えないのはぜ?

毎日しっかり足を洗っても臭いが消えないと悩む方もいるのではないでしょうか。なぜ洗っても足の臭いが消えないのか、その理由や原因を解説します。

足の臭いの原因

足の臭いの原因について探っていきましょう。原因を理解すれば、足の臭いを防ぐことができます。

疲れやストレス

足の臭いは、ストレスや疲労も関係します。疲労が体に蓄積されると、肝臓や腎臓の働きが弱ってしまうため、本来は尿として出てくるはずのアンモニアが血液によって全身を巡ります。それによりアンモニア臭が皮膚から出てくるようになるのですが特に足は疲労が溜まりやすく臭いを発しやすいのだとか。

足の裏は、とても汗をかきやすい箇所で一日でコップ一杯の量の汗をかくと言われています。足の裏には汗腺が集中して存在しており、汗腺は背中の5~10倍あると言われているので、臭いを発する原因になります。

角質

足は全身を支える部分なので、他の部位に比べて角質が厚く、硬く溜まりやすい箇所です。角質も、常在菌によって分解されることで嫌な臭いを発する原因になります。

湿気

特に湿気の多い梅雨や夏の季節は、汗を普段よりかきやすくなり、ムレて臭いの原因になってしまいます。常在菌は高温多湿を好むので、足に湿気がこもりすぎないようにしましょう

爪や足の汚れ

爪の間には、汗や古い角質が垢として溜まりやすく、これを放置してしまうと、嫌な臭いが発生する原因になります。足の汚れも同様で放置しておくと臭いの原因になるため、こまめに爪を切ったり、石鹸で洗って対策しましょう。

靴や靴下の汚れ

靴や靴下に付着している汚れも臭いを発する原因になり得ます。長い時間履きっぱなしの靴や靴下は、汗がこもりムレてニオイの元になるため、清潔に保つように心がけたいですね。

今日からできる!足の臭いケア方法

続いては、足の臭いケア方法を紹介します。全て今日から簡単にできることばかりなのでぜひ取り入れてみてくださいね。

同じ靴ばかり履かない

同じ靴ばかり履くと、汗が日々溜まり靴に付着することで臭いの原因になります。いくつかの靴をローテーションさせることで臭いを防ぐことができます。

靴の乾燥を忘れない

履いた靴の中の湿気をとるために、1度履いたら靴を休めて、干して乾燥させましょう。次履く時にはしっかり乾いた状態であることが理想です。

しっかり足を正しく洗う

片足ずつ、よく泡立てた石けんを使って洗いましょう。ボディソープではなく石けんを使用すると、効果が高まります。ボディソープには保湿成分が含まれていることが多く、より洗浄力が高い石けんがおすすめです。手でやさしく、汚れが溜まりやすい指の間もしっかりと洗いましょう。

靴・足両方に消臭スプレーやデオドラントを使う

消臭スプレーやデオドラントを普段から使用している方は、靴と足両方に使うのがおすすめです。シューズクローク内に置くだけの消臭剤などもぜひ取り入れてみてください。

通気性の良い靴下を履く

厚手の靴下は、保温性が高いというメリットがありますが湿気をこもりやすくしてしまうというデメリットも。通気性の良い靴下を履くことで湿気がこもりにくくなり臭いの原因を防ぎます。

靴を定期的に洗う

靴を定期的に洗うのもおすすめな方法です。長期間履いていくと、汚れや汗が溜まり靴に付着し臭いの原因となるので、丸洗いすることで清潔な状態に。

【足用】足の臭いケアにおすすめのデオドラント5選

ここからは、足の臭いケアにおすすめのアイテムを紹介します。まずはデオドラント5選から紹介します。

8×4 フットスプレー[大]

足の臭いの原因とケア方法徹底解説!おすすめ臭いケア用品12選紹介の画像

消臭カプセル消臭緑茶エッセンスを配合してり、臭いの元となる菌の繁殖を防ぐ効果がある成分も含まれています。ひんやりした使用感で、気になるムレもすっきり!使用後はサラサラな足に導きます。ストッキングの上から使用しても白くならないのがうれしいですね。

使用感・口コミ

「昔から愛用してリピートしています。信頼できる花王の商品で、値段も買いやすいのでリピしやすいです!シューっと吹きかけるとサラサラな足になるので夏場は手放せません」

ドクター・ショール デオドラント フットスプレー 

足の臭いの原因とケア方法徹底解説!おすすめ臭いケア用品12選紹介の画像

殺菌成分が含まれていることで、シューっとひと吹きで足がすっきりします。ストッキングの上からも使用できるタイプなので家を出る直前や帰宅後すぐ、外出先でも使えますよ。サラッとした使用感で気持ちもリフレッシュ!

使用感・口コミ

「これを使い始めて足や靴の臭いが気にならなくなりました。シュッと吹きかけるだけで手軽だし、ストッキングが白くならないので使いやすくて気に入っています」

エージーデオ24 フットスプレーh

足の臭いの原因とケア方法徹底解説!おすすめ臭いケア用品12選紹介の画像

足の臭い菌を殺菌するイソプロピルメチルフェノールと汗を抑える役割があるみょうばんを配合したフットスプレーです。保湿効果のあるヒアルロン酸も配合しているため乾燥を防ぐ効果も期待できます。肌にピタッと密着して臭いの元となる菌を抑え、クリアな足へと導きます。

使用感・口コミ

「週3回仕事外回りとご自宅訪問しています。靴を脱いでお宅に上がるので足の匂いには夏は特に気をつけざるを得ません。こちらのおかげで本当に助かっています」

matsukiyo デオドラントフットスプレー せっけんの香り

足の臭いの原因とケア方法徹底解説!おすすめ臭いケア用品12選紹介の画像

ドラッグストアのマツモトキヨシのオリジナル商品です。殺菌防臭成分を配合していることにより足のいやな臭いを抑えます。合わせて植物由来パウダーを配合しているのでサラサラ感を持続する効果も。使用感はひんやりとしており、せっけんのほのかな香りに癒されます。

使用感・口コミ

「メントールが入っているので、ひんやりした使用感がとても気持ちいいです。せっけんの香りも強すぎないので、使いやすいです」

THE BODY SHOP ペパーミント クーリング フットスプレー

足の臭いの原因とケア方法徹底解説!おすすめ臭いケア用品12選紹介の画像

ペパーミントオイルを配合しているので、すっきりとした使用感のフットスプレーです。ハッカ油とメントールを配合しており疲れた足をクールダウンしてくれる効果も期待できます。ストッキングの上から使用できるので外出先でも手軽に使えますよ。

使用感・口コミ

「使うととてもすっきりするので夏はもちろん、ブーツなどで蒸れやすい冬も手放せません。ミントのさっぱりとした香りと使用感がお気に入りです。フットスプレーはパッケージがあまり好みではない商品が多いのですが、こちらは見た目もおしゃれで持ち歩きしやすいです」

【靴用】足の臭いケアにおすすめの消臭スプレー5選

続いては靴用のケアアイテムを紹介します。毎日の習慣にしたい靴の消臭ケア、ぜひ日常に取り入れてみてはいかがでしょうか。

matsukiyo くつとブーツの消臭スプレー

足の臭いの原因とケア方法徹底解説!おすすめ臭いケア用品12選紹介の画像

抗菌力が高い銀イオンが配合されているので、靴の臭いの元となる菌を抑えます。合わせて真球状多孔質パウダーを配合しているためサラサラ感をキープします。無香料タイプなので香りがついているものが苦手な方にもおすすめです。

使用感・口コミ

「口コミサイトで高評価だったので購入しました。 こちらを使ってから靴が臭わなくなりました。お値段が安いのもうれしいです」

フマキラー シューズの気持ち プレミアム

足の臭いの原因とケア方法徹底解説!おすすめ臭いケア用品12選紹介の画像

スプレーするだけで、靴だけではなく下駄箱全体を消臭し抗菌コートしてくれるアイテム。気になる玄関の臭いも抑える効果があるため、来客前などにもおすすめですよ。靴にスプレーするだけで、靴下の繊維の奥まで消臭できる高い消臭効果が期待できます。

使用感・口コミ

「靴箱にひとつ常備しています。靴にシューっとかけても良いし、下駄箱内や玄関の臭いケアとしても重宝しています!手軽に買える価格もリピートしやすいです」

白元アース ノンスメルくつ用スプレー

足の臭いの原因とケア方法徹底解説!おすすめ臭いケア用品12選紹介の画像

パウダーインでさらさらとした使用感のくつ用スプレーです。速乾処方なので、出かける前のニオイケアにもぴったりです。逆さにしてもスプレーできるタイプなので使いやすいのがうれしいですね。やさしい石けんの香りがふんわりと漂います。

使用感・口コミ

「帰宅後の靴ケアとして使用しています。スプレーするのとしないのでは靴の臭いが変わるので必需品です。香りも強すぎないので家族みんなで使いやすいです」

コロンブス オドクリーン 無香料

足の臭いの原因とケア方法徹底解説!おすすめ臭いケア用品12選紹介の画像

植物系消臭成分とAg系抗菌剤が配合されたスプレーです。汗による雑菌を減少させ、臭いの原因となる菌を抑える効果があります。逆さにしてもスプレーできるタイプなのもうれしいですね。無香料なのも使いやすいポイントです。

使用感・口コミ

「香りものが苦手なので、無香料で使いやすいです。使用感はサラサラでベタベタしないのも良いですね。帰宅後やおでかけ前の靴ケアとして愛用しています」

マンダム Simplity くつ用フレッシュデオスプレー

足の臭いの原因とケア方法徹底解説!おすすめ臭いケア用品12選紹介の画像

緑茶エキスとマツエキスの2種類の天然消臭成分を配合したくつ用のスプレーです。靴だけではなく靴下に使用することができ、白くならない球状パウダーを採用しているので使いやすいのもうれしいポイント。すっきりとしたグレープフルーツの香りで気持ちまでリフレッシュできます。

使用感・口コミ

「柑橘系の香りが好きなので、グレープフルーツの香りに癒されます。ストッキングや靴下に使用しても白くならないので助かります。サラサラとした使用感で、日常的に使いやすいです」

足の臭いケアにおすすめの石鹸2選

続いては、足の臭いケアにおすすめの石けんを紹介します。ぜひお風呂アイテムとして取り入れてみてくださいね。

DHC フットスムースソープ

足の臭いの原因とケア方法徹底解説!おすすめ臭いケア用品12選紹介の画像

ゴワつきやすいかかとなど、足の裏を直接なで洗いするだけで、厚くなった角質を除去してくれるフット用の石けんです。天然スクラブとモロッコ溶岩クレイを配合しているため、臭いの原因となる古い角質を取り除きます。ゆるくカーブした形状になっているので、かかとにフィットしやすいのも使いやすいポイントです。癒してくれるようなハーブの香りが気持ちまでリフレッシュさせてくれますよ。

使用感・口コミ

「 毎日お風呂で使っていたら、徐々にではありますが、かかとがツルっとした感触に! 一個使い終わる頃にはあのひどい状態からは考えられないほどツルツルになりました! 香りも良く、洗った後の爽快感がとても気持ちいいですね」

フットメジ 足用角質クリアハーブ石けん

足の臭いの原因とケア方法徹底解説!おすすめ臭いケア用品12選紹介の画像

足型の石けんが特徴的なフットメジのクリアハーブ石けんは、大きさや固さのちがう3種のスクラブをミックスして配合しているため不要な角質汚れを落とし、臭いの元を取り除きます。ハーブのさわやかな香りでリフレッシュ!さっぱりとした洗い上がりです。

使用感・口コミ

「今まではボディソープで足も洗っていましたが、臭いが気になって足用のソープを購入。使っているうちに足の臭いが気にならなくなりムレにくくなった気がします。形が足型なのもなんだかかわいいです」

まとめ

今回は、気になる足の臭いケアについて紹介しました。指摘しづらい足の臭い、これからブーツを履く季節になるのでよりケア意識を高めてみてはいかがでしょうか。

編集部 田中麻衣のレビュー一覧

人気レビューランキング