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脂性肌になる原因とは? おすすめのスキンケアや対策方法を徹底解説!

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せっかく綺麗にメイクをしたのに、時間が経つと皮脂のテカリが気になってしまう……。そんな悩みを抱えている方は、もしかしたら「脂性肌」かもしれません。今回は、なぜ脂性肌になってしまうのか、そしてそんな方におすすめのスキンケア、対策方法を徹底解説しちゃいます!

今回監修していただいた方

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野崎 綾香
2018年薬剤師免許取得。同年に日本化粧品検定1級、2級を取得。
現在は化粧品会社で薬事業務を担当。
美容皮膚科クリニックでの薬剤師、化粧品開発に携わった経験も。

そもそも脂性肌とは? 自分の肌質と照らし合わせてチェック

そもそも、脂性肌とは何なのでしょうか。そして、自分は脂性肌なの? そんな悩みを抱えている方、多いですよね。脂性肌とは、いわゆる「オイリー肌」のこと。「どうも肌が油っぽいな…」と感じている方は、脂性肌であることが多いです。

脂性肌が悪化する原因

まずは、脂性肌が悪化してしまう原因から見ていきましょう!

"皮脂を取る"ケアのやりすぎ

”皮脂を取る”こと、例えば洗顔などをやりすぎてしまうと、乾燥したと肌が勘違い、皮脂が過剰分泌してしまい脂性肌が悪化してしまいます。

ホルモンバランスによるもの

女性の肌は、月経周期に合わせて皮脂の分泌量が変わるんだそう。黄体ホルモンの増える時期である「月経前2週間~月経まで」は、皮脂分泌量が増えてしまうんだそう。そのため、一時的にオイリー肌になってしまうんです。

季節の変化によるもの

春と夏はオイリー肌になる……。そう悩んでいる方は多いかもしれませんね。ですが、それはみんな同じなんです。春夏は皮脂の分泌が増え、体温調整の為にかく汗と皮脂が混ざり合いベタつきの原因になってしまうんです。

男性も必見◎ 脂性肌(オイリー肌)さんにおすすめのスキンケア方法

原因がだいたい分かったところで、今度はおすすめのスキンケア方法をご紹介していきます!

洗顔はTゾーンから始める

Tゾーンは誰でも皮脂がたくさん出てしまう部分。そんなTゾーンから洗顔をしていくことで皮脂の分泌を抑える効果があります。

化粧水や乳液などの保湿ケアは頬→Tゾーンの順に

洗顔とは逆に、化粧水や乳液などの保湿ケアは頬から始めてTゾーンに進んでいきましょう。またこれは基本ですが、化粧水から乳液の順に使うこと。化粧水でしっかりうるおいを補給して、乳液でフタをしてあげましょう。

ベタつきが気になる方はさっぱりテクスチャーのアイテムをチョイス

どうしてもベタつきが気になるからスキンケアはあまりしたくない、という方は、さっぱりとしたテクスチャーの化粧水や乳液を使ってみて。そうすることで、スキンケアをした後の肌がベタつくからとスキンケアをやめたくなってしまうことを避けられます。

脂性肌さんも使いやすい! ライトな使用感のスキンケアアイテム5選

ここからは、脂性肌さんでも使いやすい、軽くてさっぱりしたテクスチャーのスキンケアアイテムをご紹介していきます!

ロゼット ロゼット洗顔パスタ エイジクリア さっぱり洗顔

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種類豊富な洗顔料を展開しているロゼット。色は違えど、ロゼット洗顔パスタを使ったことがある、見たことがあるという方がほとんどなのではないでしょうか。日本でクリーム状の洗顔料が売られたのは、ロゼットのものが初めて。そんな歴史のあるブランドです。洗い上がりはさっぱりですが、高保湿なので突っ張ってしまうこともありません。リラックスできるローズの香りです。

ファンケル ホワイトニング 化粧液 I さっぱり 【医薬部外品】

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ファンケルといえば「マイクレ」と呼ばれるクレンジングオイルですが、化粧水も優秀なんです。こちらの化粧水は、使い心地がさっぱりしているだけでなく美白効果もあるんです。メラニンの生成を抑え、シミやそばかすを防いでくれます。

エリクシール アドバンスド エマルジョン T Ⅰ さっぱり

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エリクシールの中でも、ちょっと贅沢なお値段なのがエリクシール アドバンスド。お値段が贅沢な分、エイジングケアがしっかりできるアイテムになっています。さっぱりタイプだけでなく、しっとりタイプ、とてもしっとりタイプがあるので好みのテクスチャーに合わせて選んでみて。

オルビス アクアフォースホワイトモイスチャー さっぱりタイプ <医薬部外品>

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オルビスといえばスキンケアアイテム。こちらも美白ケアができるアイテムです。保湿液ということで、洗顔し化粧水で肌を整えた後に使うアイテムなんです。さっぱりとしたテクスチャーながらしっかり保湿してくれるので皮脂対策にぴったり!

オルビス 薬用 クリアトライアルセット L さっぱりタイプ <医薬部外品>(薬用ニキビスキンケアシリーズ)

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洗顔料
洗顔料
化粧水
保湿液

繰り返してしまうニキビに焦点を当てたスキンケアシリーズがこのクリアシリーズなんです。使ってみたいけど全部揃えるのが大変、という方におすすめなのがこのトライアルセット。洗顔料、化粧水、そして保湿液のミニサイズをセットにしているので、気軽にお試しできちゃう!

まとめ

いかがでしたか? テカリが気になる夏は終わりましたが、これからやってくる冬は乾燥が気になる季節ですよね。乾燥は皮脂を分泌してしまう原因の一つ。スキンケアはとっても大切なんです。皮脂が気になるから化粧水や乳液はあまり使いたくないという方は、ぜひ今回ご紹介したさっぱりテクスチャーのアイテムを使ってみてくださいね。

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編集部みさき

by:編集部みさき

年齢:23歳

肌質:混合肌 / 色白

とにかくコスメが大好きなコスメオタクです。大学に入ってコスメを買い始めて、数え切れないほどのコスメに囲まれて暮らしています。好きなYou Tuberさんは関根りささん、好きなブランドはSUQQU。限定ものに目がなく、SUQQUで限定品が出ると聞くと毎回チェックしています!

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