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髪の毛の艶出し方法9選を徹底解説!おすすめ人気アイテムもご紹介

by:Martha
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髪の毛の艶出し方法9選を徹底解説!おすすめ人気アイテムもご紹介の画像

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髪に艶がなくて悩んでいる人におすすめ!パサパサに乾燥した髪もゴワつきが気になる髪も、時短で簡単にきれいな艶髪になれちゃう情報が盛だくさん♡日ごろのセルフケアでできる髪の艶出し術を伝授します。いつものシャンプーやドライヤー使いをちょっと一工夫するだけで髪は驚くほど変わりますよ♡ヘアオイルやスプレーなど、うるうる艶ヘアにしてくれる優秀なヘアケアアイテムの人気ランキングもたっぷりご紹介します。

髪の艶が出ない理由って?

髪の艶は光の反射です。髪の表面にあるキューティクルが規則正しく並んで密集しているところに光が当たることで艶のある髪に見えます。キューティクルが健やかに保たれていることと、毛髪の流れが均一に整っていることが艶髪に見える条件。美しい黒髪にくっきりと天使の輪と呼ばれる光の輪が見られるのはそのためです。

キューティクルがささくれていたり、うねりがあって毛の流れが整っていなかったりする髪は艶とは反対に白っぽくマットな質感に。髪の表面に凹凸があり内部に隙間ができていると髪の輝きが低下します。

髪の艶出しは自分次第!艶出し方法「9選」

毎日のちょっとした工夫で、髪の艶は取り戻すことができます!うるうる艶ヘアを叶えるにはどんなケアをしたらいいのでしょうか。詳しくご紹介します。

1:生活習慣を見直すことが大切

髪の主成分はアミノ酸からなるケラチンというタンパク質。質の良い髪を育てるためには髪の原料である良質なたんぱく質を摂りましょう。タンパク質のほかにもニンジンやカボチャなどの緑黄色野菜に含まれるビタミンAは、皮膚や爪、髪の健康に欠かせない栄養素です。そのほかに、オリーブオイルやナッツ類に含まれる良質な脂質であるビタミンEや、血行促進効果を高める玉ねぎやニンニクなどの食材も、健やかな髪にしてくれるので、髪に良いとされる栄養素をバランスよく積極的に摂取するように心がけましょう。

栄養素を摂取するだけでなく、ストレスをため込まず十分な睡眠をとり、適度な運動をすることで新陳代謝が活発に。頭皮の細胞を活性化させて健やかな髪の育成が可能になります。また栄養を消化吸収する腸をきれいに保つことで、取り込んだ栄養素を体のすみずみに行き渡らせることができるようになり、健やかな髪がつくられていきます。

2:シャンプー前のブラッシングが大切

ジョンマスターオーガニックのブラシ各種

ジョンマスターオーガニックのブラシ各種

ブラッシングせずにシャンプーをすると、髪が必要以上に絡まって髪や頭皮を洗い残してしまうことがあります。シャンプー前に毛先から耳元までの髪をといてから髪全体を丁寧にとかしましょう。毛流れを整えて、ヘアスタイリング剤を浮かせて落としやすくします。また、日中に乾燥や摩擦などで乱れたキューティクルの方向を正しく整えることで、シャンプー時の摩擦によるダメージを軽減することができます。ブラシが頭皮に当たることで、頭皮のマッサージもできますよ。

3:ぬるめのお湯でシャンプー

シャンプーするときのお湯の温度は、熱いと思わない程度のぬるま湯がベスト。およそ37℃前後のお湯でシャンプーすることで頭皮や髪に優しく、しっかりと汚れを落とすことができます。適温よりも熱いと頭皮に必要な皮脂まで落としてしまい、乾燥の原因に。温度が低すぎると汚れが十分に落としきれないことがあります。頭皮を清潔に保ち、乾燥から守ることで健やかな髪が育ちます。

4:種類別トリートメントの使い方

髪の美しさはトリートメントで決まる!でも種類がたくさんあってどうやって選んだらいいのか迷ってしまいますよね。自分に合ったトリートメント選びのポイントについてご紹介します。

<洗い流すトリートメント>

髪全体の乾燥やカラーリングなどによるダメージヘアにおすすめです。シャンプー後にコンディショナーの代わりに週に1~2回程度使うタイプが多いです。コンディショナーは髪の表面をコーティングして髪を守るのに対し、トリートメントは髪の内側へ保湿成分が浸透して健やかな髪を作ります。

<洗い流さないトリートメント>

髪の乾燥が気になるときにいつもで手軽に使えるのが洗い流さないトリートメント。ブロー前に使うことで熱によるダメージから髪を守ります。また、枝毛や切れ毛などのダメージヘアにも瞬時にうるおいを与えて、日中の髪の乾燥を防ぎます。広がりやうねりでヘアスタイルが決まらないとき、ハリやコシのある髪に整えて、まとまりのあるヘアスタイリングが可能に。

5:ドライヤーの前にヘアオイルを!熱から髪を守って

ヘアオイルは、パサつきや広がりが気になる髪にうるおいと艶を与えます。ドライヤーの前に使うことで、熱で髪の水分が必要以上に奪われないように髪を守ってくれる働きがあります。髪の毛1本1本をオイルでコーティングすることで、コシのある髪に。ヘアスタイリングの仕上げに使うことで束感を出したり、しっとりとまとまりのあるヘアスタイルに整えたりすることもできます。

ヘアオイル2~3滴を手のひら全体に伸ばし、ダメージが気になる毛先や乾燥が気になる髪全体に、もみほぐすようになじませます。広がりを抑えたいときにもおすすめです。

6:ドライヤーは温冷を意識して

濡れた髪をそのまま放置すると、キューティクルが開き髪が傷つきやすい状態に。また、においやかゆみの原因になるので、早めにタオルドライしましょう。タオルドライはゴシゴシと強い力でこすると髪が痛むので厳禁。頭皮にタオルを当ててほぐすように、優しく水分を吸い取ります。頭皮から毛先は、タオルで挟んで丁寧に水分をオフ。

ドライヤーは、早めに乾かしたいときは温風がおすすめですが、最後は冷風で仕上げましょう。髪は熱を持った状態から乾いて冷える段階で固定される性質があります。ドライヤーで仕上げたヘアスタイルがくずれにくくなるのでおすすめです。夜のドライヤーでも冷風で仕上げることで寝ぐせを抑えることができますよ。

7:UVスプレーで髪を紫外線から守ろう

顔はメイクをして紫外線を防止できますが、髪は常に紫外線にさらされ続けることに。髪も肌と同じで紫外線を浴びることで乾燥してダメージに弱い髪質になります。また、光沢がなくなりしなやかさが奪わて、ゴワゴワした手触りになってしまうことも。

出かける前にシュッとひと吹きでUVケアができるUVスプレーは、全身に使えるタイプもあってとっても便利。髪の表面全体に行き渡るように吹きかけることで紫外線をカットするだけでなく、髪の乾燥をやうるおいが奪われるのを防ぎ、ダメージを受けることを防ぎます。

8:スタイリング剤で艶を出そう

スタイリング剤はヘアスタイルによって使い分けましょう。パーマヘアはムースやスプレーで、艶を与えながらヘアスタイルをキープできます。ストレートヘアならジェルやワックスがおすすめ。みずみずしい仕上がりでまとまりのある美しい毛流れをキープできます。

ヘアスタイリングしながらヘアケアができるスタイリング剤もあります。パーマヘアならクリームや乳液タイプがおすすめ。柔らかさが出ます。ストレートヘアならオイルやバームタイプで自然な艶感を演出できます。

9:美容室でのトリートメントもおすすめ

髪のダメージがなかなか改善しないときは、美容室でのトリートメントがおすすめ。美容室では髪の専門家が選んだ厳選されたトリートメント剤をそろえています。市販品は髪の保護やダメージ予防ができる製品が多いのに対し、プロ用は髪のダメージ修復や栄養を集中的に与えることができる高品質なトリートメント剤を使用。セルフケアでは見えにくい後頭部の髪ダメージも見逃すことなくケアしてくれます。髪の毛1本1本に栄養を行き渡らせることができるので、サロン仕上げの上質な艶髪になれますよ。

真夏の海水浴やプール、ブリーチをした後など一時的に大きなダメージを受けた髪には特におすすめします。

髪の艶出しアイテムおすすめ人気5選

美しい艶髪にしてくれる優秀アイテムをランキングでご紹介します。実際に使用している人の口コミも、ぜひ参考にしてみてくださいね♡

ジョンマスターオーガニック『コンボパドルブラシ』

髪の毛の艶出し方法9選を徹底解説!おすすめ人気アイテムもご紹介の画像

・価格:¥3,740 (税込)
・特徴:イオン毛と天然猪毛の混合ブラシ
・おすすめの髪タイプ:太くて硬めの髪質

ブラッシングだけで広がりを抑えて艶ヘアに

大きめのサイズでピンの数が少ないため、抜け毛防止やマッサージ用にも使えるパドルブラシ。天然猪毛とマイナスイオンを発生させるトルマリンを配合したイオン毛の混合ブラシで、広がりがちな髪をまとめて艶を与えます。竹製で手にフィットしやすい形状のため、ブラッシングしやすいのが特徴。寝起きの絡みやすい髪もサッとブラッシングするだけでサラサラヘアになります。

<口コミをチェック>

「とってもおすすめです。本当におすすめです!一度ブラシを通すだけでサラサラまとまりのあるツヤツヤ髪になります。少し寝癖がついていてもブラシするだけでいいのでアイロンがいらなくなりました。手触りもびっくりするくらいトゥルントゥルンになります。持ち運び用にもミニサイズが欲しいです」(あちちさん)

モレモ『ヘアトリートメント ミラクル2X』

髪の毛の艶出し方法9選を徹底解説!おすすめ人気アイテムもご紹介の画像

・価格:¥1,980 (税込)
・内容量:180mL
・香り:フローラルムスク
・キー成分:タンパク質
・おすすめの髪タイプ:ダメージヘア

ダメージが深刻な髪に集中ケア

カラーリングを繰り返してきしみやパサつきがひどい髪を何とかしたい人におすすめです。加水分解シルク* や加水分解ケラチン* など7種のタンパク質配合で、ハリのあるツヤ髪へ整えます。アルガンオイル* やツバキオイル* などの植物由来のオイル配合で髪のうるおいが長時間持続。フローラルムスクの香りで髪がふんわり優しく香ります。

* 保湿成分

<口コミをチェック>

「普段は市販のfinoを使っていてそれでも満足していたんですが、NOINさんのインスタで紹介されていて気になったので購入しました。私の髪はカラーと熱で痛んでいて絡むし広がります。ですが、使ってみて、私はサラサラになったし広がりがりがなおりました。匂いも嫌じゃないし、量もいいと思います。また無くなったら購入したいと思います」(wowさん)

アミノメイソン『プレミアムモイスト クリームマスク』

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・価格:¥1,760 (税込)
・内容量:210g
・香り ホワイトローズ
・キー成分 シアバター、マカデミアナッツバター、モリンガバター
・おすすめの髪タイプ パサつきが気になる髪

うねりや広がりが気になる髪もしっとりうるツヤ髪へ

髪の乾燥が気になる人におすすめです。3種の植物由来オイル*1 配合で髪にハリとうるおいを与え、3種のケラチン*2 配合で髪のダメージにアプローチ。高いトリートメント効果が魅力です。乾燥や摩擦によるダメージヘアにも瞬時に集中保湿し、つややかなヘアスタイルが決まる髪質へと整えます。合成着色料フリー、無鉱物油、石油系界面活性剤フリーで髪への優しさにもこだわっています。

*1 シア脂、マカデミアナッツオイル、モリンガバター(保湿成分)
*2 加水分解ケラチン(羊毛)(保湿成分)、加水分解ケラチン(カジミヤヤギ)(保湿成分)、加水分解ウールキューティクルタンパク(保湿成分)

<口コミをチェック>

「パケの高級感に一目惚れして購入。ホワイトローズの香りがするんですが結構好きです!毛染めできしんだ感じがあったので、毛先はたっぷりめにして全体に使ってみたところ、滑らかでまとまった感じがしました。ふんわりというよりはしっとりな感じ。ドライヤーしているときもごわつきがなくありがたいです」(うめぼしさん)

ティオ『ヘアオイル』

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・価格:¥1,650 (税込)
・内容量:60mL 
・香り ベルガモットやジャスミン、すずらんなどのフラワー系にバニラ、ムスクの香りを配合。
・キー成分 9種の植物オイル(ローズヒップオイル、アルガンオイル、オプンチアフィクスインジカ種子油、マカダミアナッツオイル、ホホバオイル、オリーブオイル、バオバブ種子、アボカドオイル、ダイズオイル)
・おすすめの髪タイプ 細くてやわらかい髪質

細い猫っ毛ヘアもまとまりのあるツヤ髪へ

髪の専門家である美容師が監修しているヘアオイル。ワンプッシュでつや髪へ整えます。べたつき感のないサラッとした植物由来の9種のオイル* 配合で髪に素早くなじみ、つややかなヘアスタイルが決まるのが魅力。毎日ヘアアイロンの熱にさらされて、乾燥や枝毛、切れ毛などのダメージを受けた髪にうるおいを与えます。スルスルとした感触でずっと触っていたいような髪質へ整えてくれます。
* 保湿成分

<口コミをチェック>

「本当に騙されたと思って買って欲しいヘアオイルNo.1。元々効果をすごく実感できたオイルだったので、持ち歩きに欲しいと思い60mLを購入してみました!値段も以前よりお得になってるし、なんといってもポンプがめっちゃスムーズで適量出てくるのが魅力的でした。ヘアアイロンのロゴもなんかちょっと枝毛みたいで愛くるしい(笑)『軽くまとまる・髪の毛乾くの早い・ベタつかない』最強のヘアオイルだと思います‼︎これからも愛用します」(しろいくろさん)

¥1,650(税込)
165pt還元

黒ばら純椿油 『ツバキオイルさらつやスプレー』

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・価格:¥997 (税込)
・内容量:100g
・タイプ:スプレータイプ
・テクスチャー:オイル
・キープ力:うるおいキープ力高め
・香り:無香料
・おすすめのスタイリング:広がりを抑えるヘアスタイル

出かける前にシュッとひと吹きでサラサラしっとりヘアに

天然椿オイル配合のスプレータイプのヘアオイルです。お出かけ前やブローの後などいつでも気軽に使えてとても便利。髪のパサつきや広がりが気になるときひと吹きするだけで、うるおいのあるつややかな美人髪へ。雨の日の湿気による髪の広がりや静電気からも髪を守ります。椿オイルは酸化しにくく、紫外線UV-Bを吸収。髪の日焼けや油焼けを防ぎます。

<口コミをチェック>

「髪の毛がツヤツヤになります!艶出しスプレーでは1番コスパが良いと思います。ツバキオイルの成分は栄養豊富で、顔には栄養過多ですが傷んだ髪の毛にはピッタリの成分なので、気に入って使っています!髪の毛に艶があるだけで、てっとり早く若く見えるので、エイジングケア* として使ってます」(まみむめもさん)

* 年齢に応じたお手入れ

まとめ

髪の艶出しについてご紹介してきました。お気に入りのアイテムは見つかりましたか?つややかで美しい髪は美人度が大幅UPすること間違いなし!どれもほんのひと手間で髪にうるおいを与えて健やかに保ってくれるアイテムばかりなので、日ごろのヘアケアの参考にしてみてくださいね。

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